山地自行車鏈條在以下情況下需要更換：

1 .鏈條過度磨損：這是最常見需要更換鏈條的原因。隨著使用時間的增長，鏈條的鏈板和鏈銷會因為摩擦而逐漸磨損。當鏈條磨損到一定的程度，如鏈板變薄、鏈銷間隙變大，會導致鏈條在傳動過程中跳齒、打滑或斷裂。可以通過測量鏈條的長度來判斷其磨損程度，如果鏈條長度超過了制造商的推薦范圍，就需要更換新的鏈條。

2 .鏈條變形：在騎行過程中，如果鏈條受到過大的沖擊力，如摔車、撞擊等，可能會導致鏈條變形。變形的鏈條在傳動過程中會產生異響，甚至無法順利傳遞力量。這種情況下，也需要更換新的鏈條。

3 .鏈條生銹或腐蝕：如果山地自行車長時間暴露在潮濕的環境中，鏈條可能會生銹或腐蝕。生銹或腐蝕的鏈條不僅會影響傳動效率，還可能加速其他傳動部件的磨損。因此，在發現鏈條生銹或腐蝕時，應及時更換新的鏈條。

4 .鏈條斷裂：雖然鏈條斷裂的情況較少見，但一旦發生，就需要立即更換新的鏈條。斷裂的鏈條無法繼續傳遞力量，也無法保證騎行的安全。

5 .升級傳動系統：如果計劃升級山地自行車的傳動系統，如更換更高速比的飛輪或牙盤，可能需要更換與之匹配的鏈條。因為不同速比的傳動系統對鏈條的要求也不同，所以升級傳動系統時，應同時考慮更換鏈條。

總之，為了確保山地自行車的傳動效率和騎行安全，當鏈條出現磨損、變形、生銹、斷裂或需要升級傳動系統時，都應及時更換新的鏈條。